Благодаря увеличению количества устройств, которые можно брать с собой, и улучшению в конструкции сенсоров, встроенных в наши смартфоны, фитнес-приложения и приложения Android для здоровья стали популярны как никогда. Они позволяют нам вводить различные статистические данные начиная от расстояния для утренней пробежки до времени поднятия тяжестей в вечернее время.
Вот лучшие приложения для отслеживания здоровья и занятий спортом на Android и Android Wear.
Если вы ищите приложение, способное помочь вам записать данные и проанализировать их, то на Google Play есть из чего выбрать. Несколько из них выделяются с точки зрения дизайна, полноты и особенностей. Итак, ниже мы перечислили наших фаворитов.
- 7 Minute Workout – лучший для занятых людей
- Google Fit – самый простой
- RunKeeper – лучшее многофункциональное приложение
- Strava – лучший для любителей езды на велосипеде
- Runtastic – лучший для любителей бега
- Map My Fitness Workout Trainer – лучший для различных видов спорта
- Endomondo Running Cycling Walk – самый симпатичный
7 Minute Workout – лучший для занятых людей
Это потрясающее приложение для тех, кто только начал заниматься фитнесом, и может испугаться возможностей других приложений. Приложение 7 Minute Workout точно такое, как оно звучит. Оно показывает вам шаги, которые необходимо сделать, чтобы завершить 7-минутный цикл тренировки, призванный помочь в потере веса и укреплении мышц.
У 7 Minute Workout нет много опций отслеживания или социальных функций. Его внимание сосредоточено на предоставлении простого набора упражнений, которые вы знаете как выполнять. Главное достоинство этого приложения – его способность обеспечить безопасный уровень начальной нагрузки, чтобы начать вести более здоровый образ жизни.
Google Fit – самый простой
Приложение для здоровья и фитнеса от Google довольно бедное в смысле функциональности, но он тесно взаимодействует с Android и Android Wear, так что, по крайней мере, это удобный вариант. Веб-интерфейс также доступен на https://fit.google.com.
Вес, пульс, шаги и время занятий может все быть зарегистрировано автоматически. Если у вас есть время, то вы можете выбрать из длинного списка действий, от сноуборда до верховой езды, и Google даст вам то, что нужно. Вы можете установить простые ежедневные цели, а также и получать уведомления, когда достигаете их.
RunKeeper – лучшее многофункциональное приложение
RunKeeper имеет хорошую репутацию не только из-за количества функций в приложении, но и из-за ряда сторонних сервисов, с которыми он работает (Google Fit и Apple Health). Если вы заядлый бегун, то остаётся не так много вариантов, лучше этого.
Вы можете построить свой маршрут бега на карте, отслеживать пройденное расстояние и сожжённые калории, установить личные цели, объединить с вашей работой в зале и другое. Несмотря на название приложения, оно может обрабатывать данные о езде на велосипеде, тренировках в тренажерном зале, а также беге. Таким образом, это достаточно полное приложение для мониторинга.
Strava – лучший для любителей езды на велосипеде
Ещё одно популярное приложение с хорошей репутацией. Strava имеет с множество удобных функций как в самом приложении, так и в дополнениях. Отслеживая бег и езду на велосипеде с помощью GPS, Strava может помочь вам побить личные рекорды, а также бросить вызов своим друзьям.
Strava позволяет отслеживать расстояние, темп, скорость, угол подъёма и другие статистические данные на вашем пути. Благодаря данным, которые собраны от всех пользователей Strava, вы можете посмотреть маршруты, пользующиеся популярностью у других людей, даже если вы далеко от дома.
Runtastic – лучший для любителей бега
Если вам нужны полные данные о беге и езде на велосипеде, то Runtastic подойдёт вам. Когда вы вернётесь домой, сможете увидеть, где вы были на карте, а также проанализировать данные: расстояние, высоту, частоту пульса и другое. Вы даже можете просматривать ваши действия в 3D.
Другие особенности включают: дневник индивидуальных тренировок и автоматический голосовой тренер, который будет поддерживать вас в пути. Беговая дорожка, спиннинг и тяжёлая атлетика могут быть добавлены вручную, чтобы дать более полную картину о ваших занятиях.
Map My Fitness Workout Trainer – лучший для различных видов спорта
Map My Fitness разрабатывает ряд различных приложений, посвящённых различным видам деятельности, но оно больше подойдёт тем, кто хочет получить общую картину своего здоровья. My Map Fitness Workout Trainer позволяет получать данные при беге, езде на велосипеде, ходьбе и других видов тренировок.
Одной из областей, где приложение отлично себя проявило – сбор и анализ всех ваших данных за конкретный день, неделю, месяц или год. Вы можете выбирать из более чем 600 видов занятий спортом и внимательно следить за прогрессом и изменениями, которые происходят со временем.
Endomondo Running Cycling Walk – самый симпатичный
Endomondo Running Cycling Walk – одно из наиболее перспективных фитнес-приложений. Как и многие другие приложения, оно позволяет собрать данные из широкого спектра занятий, а также установить индивидуальные цели, маршруты и интервалы на основе собственных программ. В нём также есть функция, с помощью которой вы можете поделиться достижениями с друзьями.
Кроме различных разделов для тренировок, задач и обязанностей, есть много способов, чтобы установить цели и идти к ним. Если у вас нет вдохновения их придумывать, то вы можете скачать планы, созданные другими. В этом многофункциональном приложении есть все — от календарей до карт.
Какое ваше любимое приложение для фитнеса? Как часто вы им пользуетесь? Поделитесь с нами в комментариях.
